Como fazer para perder barriga e conquistar a barriga negativa

Manual da Barriga Negativa: Realmente funciona?

O número de pessoas que buscam fazer dieta para emagrecer tem aumentado bastante nos últimos anos. Ao que parece, essa é uma clara consequência da famosa busca pelo corpo perfeito. Mas o que fazer para alcançá-lo?

Bom, embora a consulta com especialista (nutricionistas, profissionais de educação física, etc) ainda seja indispensável para quem quer um emagrecimento saudável, não é raro encontrarmos pela internet uma série de conteúdos como vídeos, livros, receitas e até cursos online que prometem auxiliar os interessados em seguir esse caminho da perda de peso e/ou definição dos músculos.

Um claro exemplo disso, é o programa Manual da Barriga Negativa, que como o próprio nome sugere, é direcionado a quem busca alternativas para ter uma barriga negativa, algo que aliás, tem se tornado uma espécie de tendência fitness nos últimos anos.

Detalhes sobre o Manual da Barriga Negativa

Para quem não conhece, trata-se de um programa criado por Luana Fiennes, que por sua vez, também é conhecida como “Dama Fitness”. Através de um conjunto de vídeos, ela promete fornecer informações pontuais para ajudar quem quer secar a barriga de uma forma simples e prática.

Na descrição em seu site oficial, o Manual da Barriga Negativa se identifica como uma série de conteúdo 100% online com a qual os interessados conseguem aprender estratégias nutricionais capazes de guiá-los pra uma alimentação saudável e equilibrada, que como resultado pode proporcionar a perda de peso e a tonificação dos músculos.

Como se não bastasse, a página também garante que o programa pode trazer dicas de treinos inteligentes, com sequências de exercícios focados em ajudar a esculpir o corpo, principalmente na área da barriga.

Se só isso já parece bom de mais pra ser verdade, saiba que a coisa não para por aí. Ainda segundo a descrição do programa oferecido pela “Dama Fitness”, tudo o que é ensinado em seu Manual só demanda cerca de 20 minutos de dedicação no que diz respeito à prática dos treinos inteligentes, o que seria capaz de colocar o corpo pra queimar gordura em até 2 dias.

Vale dizer que os exercícios, ainda de acordo com a página de apresentação do programa, são orientados a proporcionar resultados rápidos e foram desenvolvidos com base na experiência que a própria Luana Fiennes tem no pilates, com a ajuda da educadora física chamada Paula Tatiane.

No método, além de um livro digital (e-book), que é o próprio Manual da Barriga Negativa, os interessados têm acesso aos vídeos online com exemplos de treinos inteligentes, tudo por meio de uma plataforma com acesso ilimitado e vitalício.

Não obstante, no momento do fechamento deste artigo, a página do programa prometia oferecer bônus de treinamentos para braços definidos, bumbum durinho e pernas tonificadas. Você pode acessar Dama Fitness para conferir na íntegra as informações na página oficial do programa, por lá você pode até assistir um vídeo gratuito para entender melhor do que se trata o método.

Vale ressaltar que este é um texto exclusivamente informativo e que não tem qualquer vínculo com o programa apresentado.